Fitocracy
Fitocracy je sociálna sieť, ktorá zmení cvičenie do kooperatívny a konkurenčné cvičenie s priateľmi, súperovi, a cudzinci.
- Obrovské úložisko cvičenie
- Fitness a nutričné sledovanie synchronizovať vo všetkých zariadeniach
- Denné články a tipy k dispozícii prostredníctvom vedomostného centra
- Väčšina funkcií k dispozícii zdarma
- Gamified prístup do fitness zabezpečuje pohon, aby k vašim cieľom
- Pekná kombinácia cvičenia a nutričné informácie
- Mnoho z viacerých funkcií do hĺbky vyžadujú platený odber Fitocracy
- Nemôže poskytnúť vám tvárou v tvár a úzke osobné pozornosť osobného trénera
Fitocracy je navrhnutý na princípe, že ľudia pracujú lepšie, keď sú poháňané konkurovať. Osobné tréneri môžu byť účinným zdrojom self-zdokonalenie, pretože oni robia nám nastaviť ciele pre seba a dodržiavame naše sľuby. Formát Fitocracy berie rovnaký základný princíp a rozširuje ju do crowdsourced sociálnej siete. Robustné možnosti prihlásenia a sledovania výkonu sú v porovnaní s inými ľuďmi vo vašom živote, vytvára spätnoväzobný slučku, že používateľ jednotky vo väčšej miere zapojiť do vlastného zdravia. Fitocracy motivuje svojim užívateľom prostredníctvom použitie "vyrovnávacie" systému, ktorý nie je nepodobný tým nájdený v roleplaying videohier. To gamifikace slúži ako hodnotný odmenu hráčom, ktoré poskytujú objektívne konkrétnejšie než menej bezprostredné odmeny lepšieho zdravia a pohody. Jediné, čo musíte urobiť, je prihlásiť sa svojou aktivitu prostredníctvom aplikácie. To môže byť čokoľvek, od behu vzdialenosť vzpieranie opakovania. Klient Fitocracy automaticky vypočíta hodnotu fitness získané z týchto činností a poskytuje hráčom body založené na tomto výkone. Na rôznych mierok, používatelia "úroveň vyššie" ako stimul, aby pútavý. Odznaky sú ponúkané v rôznych míľnika a Fitocracy často poskytuje užívateľom "úlohy" - činnosti tangenciálny k tým užívateľ pravidelne zaoberá - za bonusové body. Ale Fitocracy je štruktúrovaný prístup k výkonu presahuje týchto úloh. Dobre urobil fitness plán je vyvážené a štruktúrované a Fitocracy ponúka obrovskú škálu zákazkových tréningu pokračovať. Môžete si vybrať svoje plány z celého radu kritérií. Či už hľadáte programy sú špecifické pre ženy, tie, tie, ktoré prídu na svoje uvedenie na svalovej hmote, alebo tie, ktoré možno ľahko vykonať u vás doma, nájdete možnosti, ktoré máte k dispozícii. Môžete si tiež vytvoriť vlastný fitness plán s využitím vyhľadávacích funkcií Fitocracy je. Cviky sú rozdelené do ich disciplíny a svalové skupiny, a môžete nastaviť ciele pre hmotnosť, vzdialenosť a počet opakovaní vykonaných mimo iného metriky. Každé cvičenie prichádza s dôkladnou a bezpečnú popisu činnosti. Ak si nie ste istí, kde začať, Fitocracy je posúdenie fitness sú skvelou voľbou. Môžete zadať vaše osobné údaje, help Fitocracy pochopiť vaše ciele a získať prispôsobené informácie šité na mieru vášmu životnému štýlu a zdraviu. Potom, čo váš plán k úspechu je zmapovaná, Fitocracy zostane na vašej strane a poskytne vám povzbudením sledovať to tým, že ste zodpovední. Ak máte záujem o ďalšiu podporu, ktorou je Fitocracy komunita vám umožní pripojiť sa na špecifické skupiny, sledovať ostatných užívateľov a komentáre o svojich aktivitách a fitness cieľov. Fitocracy je cvičebný plány sú doplnené o plné odseku venovanom zdravej výživy. Či už hľadáte dať dohromady plány lekcie, sledovať svoje zvyky, alebo jednoducho nájsť tipy, ako lepšie jesť, nájdete veľa možností tu.